환골탈태(태극권&오금희&명상)/명상(Meditation) 썸네일형 리스트형 Why Meditation? Why Meditation? * 명상에 대한 article입니다. 어느 한쪽에 치우치지 않은 중립적 사실과 의견을 바탕으로 쓴글이라 정보공유의 차원에서 퍼왔습니다. 출처는 http://kr.brainworld.com/PlannedArticle/325 입니다. 명상에 대한 관심은 명상의 원조라고 할 수 있는 동양에서보다 서양에서 더 크게 나타나고 있다. 특히 미국에서는 명상을 수행하는 사람들의 수가 빠르게 증가하고 있다. 현재 미국에서는 1천만 명 정도의 성인들이 정규적으로 명상을 하는 것으로 보고되고 있다. 이 숫자는 미국 성인 8명중 1명에 해당한다. 미국에서의 명상 붐 미국의 경우 학교, 병원, 법률사무소, 정부청사, 회사 사무실 등에서 명상을 하고 있고, 심지어 교도소에서도 진행되고 있다. 공항.. 더보기 나도 마음에 근육을 만들어 볼까? 나도 마음에 근육을 만들어 볼까? MBC 스페셜, 마음에 근육을 만들다 기획 : 정성후 연출: 임채유 글,구성 : 이아미 조연출 : 임종명 취재 : 이세라 방송시간 2월 18일(금) 밤 11:05 ~ 12:05 얼마전 방영된 MBC스페셜에서 특이한 소재의 다큐를 방영했다. 무엇보다 제목이 두드러진 이 방송은, 이름하여 '마음에 근육을 만들다' (작가님 존경!) 이 방송은 최근 화두가 되고 있는 명상이나 선, 생각버리기 등등 현대인이 필수로 느끼는 스트레스를 해소하고, 더 행복하게 살 수 있는 하나의 방법을 제시한다. 명상등을 하다보면, 무념무상의 경지에 들때가 있는데, 이때에는 시간을 느끼지 못할만큼 외부자극에 둔감해지고, 자신과의 대화에만 몰두할 수 있다. 이때 느낄 수 있는 지고의 행복이란! 아마도,.. 더보기 이전 1 다음
