삼매 썸네일형 리스트형 나도 마음에 근육을 만들어 볼까? 나도 마음에 근육을 만들어 볼까? MBC 스페셜, 마음에 근육을 만들다 기획 : 정성후 연출: 임채유 글,구성 : 이아미 조연출 : 임종명 취재 : 이세라 방송시간 2월 18일(금) 밤 11:05 ~ 12:05 얼마전 방영된 MBC스페셜에서 특이한 소재의 다큐를 방영했다. 무엇보다 제목이 두드러진 이 방송은, 이름하여 '마음에 근육을 만들다' (작가님 존경!) 이 방송은 최근 화두가 되고 있는 명상이나 선, 생각버리기 등등 현대인이 필수로 느끼는 스트레스를 해소하고, 더 행복하게 살 수 있는 하나의 방법을 제시한다. 명상등을 하다보면, 무념무상의 경지에 들때가 있는데, 이때에는 시간을 느끼지 못할만큼 외부자극에 둔감해지고, 자신과의 대화에만 몰두할 수 있다. 이때 느낄 수 있는 지고의 행복이란! 아마도,.. 더보기 이전 1 다음