나도 마음에 근육을 만들어 볼까?

나도 마음에 근육을 만들어 볼까?

MBC 스페셜, 마음에 근육을 만들다

기획 : 정성후  연출: 임채유  
글,구성 : 이아미 조연출 : 임종명
취재 : 이세라

방송시간 
2월 18일(금) 밤 11:05 ~ 12:05

얼마전 방영된 MBC스페셜에서 특이한 소재의 다큐를 방영했다.

무엇보다 제목이 두드러진 이 방송은,

이름하여 '마음에 근육을 만들다'  (작가님 존경!)

이 방송은 최근 화두가 되고 있는 명상이나 선, 생각버리기 등등

현대인이 필수로 느끼는 스트레스를 해소하고, 더 행복하게 살 수 있는 하나의 방법을 제시한다.

명상등을 하다보면, 무념무상의 경지에 들때가 있는데,

이때에는 시간을 느끼지 못할만큼 외부자극에 둔감해지고, 자신과의 대화에만 몰두할 수 있다.

이때 느낄 수 있는 지고의 행복이란!

아마도, 코이케 스님, 일묵스님, 이시형 박사님 등 이 분야의 선구자들은,

그러한 행복해지는 방법을 사람들에게 조금이라도 더 알리고 싶으신가 보다.

아래는 주요 방송 내용.

코이케 스님과 일묵 스님의 얼굴 변화(관상)에 주목하는 것이 포인트.

by LifeMapper